31-05-2014, 2:27
Bijour bijour, eh oui, ci encore moi
Si je fais ce topic c'est pour vous parler d'un technique de relaxation pour le moins saugrenue, mais qui, étrangement, n'a pas l'air connu de beaucoup de monde, alors que c'est typiquement le genre de connerie thérapeutique qui ferait l'objet d'un reportage de 100 % Mag
Cette technique, c'est l'ASMR ( Acronyme de Autonomous Sensory Meridian Response ).
Il est probable que ce nom ne vous dise rien, et pourtant, vous avez peut-être déjà eu cette sensation.
Exemple ! Vous serrez quelqu'un dans vos bras, il ou elle vous dit des mots doux, et d'un coup, vous sentez des picotements dans votre cou, dans votre crâne, vos épaules, ainsi qu'une soudaine sensation de laisser-faire et un détente extrême. Ça ne dure pas bien longtemps, mais c'est agréable !
Jusqu'ici, vous vous dites que c'est normal et que c'est pas différent d'un orgasme ou quelque chose dans le genre. Eh bien vous avez tort ! Car on peut également connaitre un ASMR dans des situations...où on ne l'attendait pas
Exemple : vous prêtez un stylo à quelqu'un pour qu'il écrive quelque chose...et d'un coup, le fait de savoir que ce quelqu'un utilise votre stylo, le fait d'entendre ce stylo qui vous appartient gratter contre le papier, vous procure une sensation étrangement agréable, des picotements, une sensation de laisser-faire etc.
Hé bien voilà, l'ASMR, c'est cette impression bizarre mais plaisante de bien-être
Certains appellent même ça un orgasme cérébral, tellement la sentation est agréable et soudaine, bien que ça n'ai rien de sexuel
Depuis qu'on a donné un nom à ce phénomène et qu'on sait que c'est une sensation qui peut être provoquée, des milliers de vidéos censées vous procurer une ASMR ont été postées sur Youtube. Des vidéos toutes simples : une fille au physique pas dégueulasse qui parle doucement, qui se maquille, qui allume une bougie ou même qui gratte une table avec ses ongles !
Mais ça marche : ces vidéos aident à se relaxer, à se sentir bien, et seraient même plutôt efficaces pour s'endormir
Si j'explique mal, voici un article du Nouvel Obs' qui en parle certainement mieux que moi :
http://rue89.nouvelobs.com/rue69/2013/08/10/les-asmr-adeptes-lorgasme-cerebral-youtube-244854
Grosso modo, ce que j'ai dit est dans cet article. Mais l'article est plus long.
Certains ne l'ont peut-être jamais ressenti, et d'autres la ressentent souvent et assez facilement, comme moi. En général les personnes qui stressent facilement sont assez réceptives à ce genre de sons / images.
Bref, si vous voulez essayer, tapez "ASMR" dans Youtube ou cliquez ici. Certaines de ces vidéos paraissent étrangement malsaines, mais au final elles sont agréables à écouter ( Bob Ross est de loin le meilleur
).Et enfin, je terminerai en disant : et vous, vous aimez l'ASMR ? Qu'en pensez-vous ?
Comme ça, dans 10 ans, quand Christopher Nolan dira que j'ai été sa principale source d'inspiration, tu pourras affirmer fièrement "j'y étais".
